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目前日期文章:201011 (5)

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2010年11月26日 我去聽了 賀寶芙主席俱樂部成員 Doran Andry  的督導訓練

我特地早點到公司去補班,然後1點離開公司,接著趕去台北典華旗艦店。。。
坐捷運到劍南站,心情很好,我實在是太幸運了!!
因為原本以為只能到現場買視訊票,丸子總裁可以現場購票。於是我就很幸運的可以見到主席本尊。哈~真的太開心了。

↓我到了



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2010年11月10日開始

我在HERBALIFE的未來總裁學苑上了第2次了

原諒我這一陣子沒有正常的寫網誌

因為最近開始非常忙碌

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從11/15日開始,我已經在俱樂部實習了

我的90天計畫也開始了,我的行程非常的滿,所以幾乎沒有任何時間可以抽菸了~哈

~於是我也把菸給戒了~ 
常常會想到煙,看到菸的畫面,連上廁所都有禁菸的標示。
天啊!這算什麼? 還好!我有準備很多零食。^^

其實我現在已經非常累了。。。

我一直沒睡飽! 因為剛開始改變自己的作息,真的超不習慣!!! 
加上最近在過敏,所以現在連活力碇都幫不了我了,到了中午我就開始昏昏的。

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送給10個人,大概會有一個人的生命能被保存!
Free Image Hosting at www.ImageShack.us 水∼這個你必須知道

睡前,洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西,喝水習慣的人,
容易造成血液中水分不足,而引起腦
梗塞或心肌梗塞的危險.
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右
的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分, 
第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住引發心臟病及腦部疾病。
國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,
所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分。
 如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,
但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。 
 
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
一度水  =  一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎? 
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水!!  所以 20 元很大
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生!!
  醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水, 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,
這個瓶子就會變成 agar,12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!!
因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以廠商不敢公佈,但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時,不要接觸瓶口 !!
看完後;請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

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2010/10/31 星期日 我與愛寶、irene(我的教練) 去了一趟新竹.....

  早上7:30起床整理一下吃個早餐,8:30左右irene也到了 ^^...我們3人開了一台車往竹東出發。

  因為我在google地圖上面查詢竹東地址,開車大概要1小時11分才能到達,然後再去新竹大概又要花40分,所以我們寧願早出門,也不願意錯過任何能夠提早到場問現場票的機會。(因為我忘了提早訂票了,不過就算提早訂也訂不到了,新竹站前場地沒有想像中的大,所以能進場的人數有限。) 

  先到竹東接媽媽,之前說過嗎?因為媽媽再婚,所以搬到竹東。當我到了,一打開門就聞到濃郁的薑母鴨 & 香菇雞的味道(現在知道我媽會胖不是沒有原因了唷~早餐吃薑母鴨...這是什麼養生的方法???)。

  終於,女主角下樓了,我看見我媽時又覺得他變胖很多,是因為每天吃美食!?...還好媽跟我說他每天都會跟彭叔叔一起走路,至少還算是有運動啦!!

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