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- Jul 02 Mon 2012 07:00
簡單減肥『2個月8公斤，消除大屁股!!』
- Sep 03 Fri 2010 14:55
→分享：DJ Got Us Fallin'In Love －亞瑟小子 音樂語法
- Nov 17 Wed 2010 01:12
→私のHERBALIFE 90天計畫 - 生活真的好充實
從11/15日開始，我已經在俱樂部實習了
我的90天計畫也開始了，我的行程非常的滿，所以幾乎沒有任何時間可以抽菸了~哈
~於是我也把菸給戒了~
常常會想到煙，看到菸的畫面，連上廁所都有禁菸的標示。
天啊！這算什麼？ 還好！我有準備很多零食。^^
其實我現在已經非常累了。。。
我一直沒睡飽！ 因為剛開始改變自己的作息，真的超不習慣！！！
加上最近在過敏，所以現在連活力碇都幫不了我了，到了中午我就開始昏昏的。
- Sep 27 Tue 2011 14:55
分享：WOW~月巴瘦了，全家減重超過170公斤耶~
小楊一直是我覺得蠻欽佩的人，會這麼說的原因是因為，我看過他以前的照片～哈
如果不是他旁邊那位嬌妻（當時還是他女友啦～），我可能不會這麼的有感覺，我覺得他是一個幸運的人，不過他如果不是擁有別人沒有的強項，不然就是小珊近視太深了。
- Jun 28 Thu 2012 07:00
《減肥很輕鬆》"白雲"4個月瘦了27公斤
凱堯自白
『感謝我的教練讓我難以置信減了14.3公斤、體脂肪降了11%。
這個月我會更加努力的朝我的目標邁進....... 』
現在，他很認真的配合減肥計畫 4個月瘦了27公斤 
(請鼓掌!!!)
- Mar 02 Wed 2011 13:32
→分享：HERBALIFE未來總裁學院-總裁有約（楊勝葉總裁）
我愛分享
２０１１／２／２８
我在光復辦公室上了ＳＡＮＤＹ（楊勝葉總裁）的課
- Jun 21 Thu 2012 09:00
《在FB發現瘦臉的氣質美女》
- Sep 07 Tue 2010 14:32
→寧靜的家庭別墅建築設計 – Paul Bernier
來自加拿大的建築師 Paul Bernier 為自己一家四口設計了這棟延伸加蓋的山坡別墅。
為了讓家裡的四名成員有一個舒適的生活環境，Paul 將原來的房子延伸出來，增加許多起居以及休息空間，目的是希望能夠擁有一個整體而僻靜的家庭生活。
經過改造後房子增加了兩個房間，利用大片的玻璃大量採集自然光線，以及花園的改造，增加孩子們的遊戲空間。
一樓呈現 L 形的起居空間，二樓則是臥房，三樓為靜思的空間。非常棒的家庭別墅，優雅的線條以及隱密的生活空間，真試射和家庭居住，好羨慕喔！！
- Nov 27 Sat 2010 23:02
→分享:賀寶芙主席俱樂部成員 Doran Andry ＜我覺得很感動！我正是要你教導我去相信我可以有這麼棒的未來＞
2010年11月26日 我去聽了 賀寶芙主席俱樂部成員 Doran Andry 的督導訓練
我特地早點到公司去補班，然後１點離開公司，接著趕去台北典華旗艦店。。。
坐捷運到劍南站，心情很好，我實在是太幸運了！！
因為原本以為只能到現場買視訊票，丸子總裁可以現場購票。於是我就很幸運的可以見到主席本尊。哈～真的太開心了。
↓我到了
- Jul 06 Fri 2012 09:00
《減肥》瓊沂瘦了12公斤變成少女啦~
對自己很有自信的瓊沂
第一胎的時候仗著懷孕就大吃
(我想我懷孕的話也會這樣)
很常在凌晨4.5點起床找東西吃
- Dec 18 Sat 2010 10:34
→HERBALIFE 2010年12月 我的第一次馬武督
- Jun 19 Tue 2012 09:00
雕塑美女 ( 介紹我的我的教練、我的家人、我的娘 Irene (^-^)/ )
今天收到一封信，是有關於莫莫 ( 團隊輩份中のㄚ嬤 ) 給我們的90天計畫。
我當然很開心啊! 這是一個關於 " 管理時間 " 的超級訓練，我答應自己答應莫莫一定要全力以赴。不能再有藉口去偷懶啦~哈
一天一個PO文!! 因為昨天已經有先介紹我和我的不浪漫男友了，接下來我要介紹我戶口名簿以外的家人。
第一個是我娘~同時也是協助我4個月增重6公斤 & AK 4個月減重16公斤的教練 " IRENE "。
- Sep 03 Fri 2010 13:55
→分享：王力宏:你不知道的事 的音樂語法 （不自動播放音樂.無限次自動重播）
- Dec 01 Wed 2010 22:48
→20101201- 愛寶瘦了10公斤 、今天猛然發現大肚肚居然消失了 < 現正持續體重管理>
^^
愛寶的指導員真的很棒
透過均衡營養計劃和熱量控制
愛寶瘦了10KG
超大的肚肚都不見了，很感謝指導員。
- Nov 01 Mon 2010 22:00
→健康保健進行中：媽媽我們一起去看健康講座
2010/10/31 星期日 我與愛寶、irene(我的教練) 去了一趟新竹.....
早上7:30起床整理一下吃個早餐，8:30左右irene也到了 ^^...我們3人開了一台車往竹東出發。
因為我在ｇｏｏｇｌｅ地圖上面查詢竹東地址，開車大概要１小時１１分才能到達，然後再去新竹大概又要花４０分，所以我們寧願早出門，也不願意錯過任何能夠提早到場問現場票的機會。（因為我忘了提早訂票了，不過就算提早訂也訂不到了，新竹站前場地沒有想像中的大，所以能進場的人數有限。）
先到竹東接媽媽，之前說過嗎？因為媽媽再婚，所以搬到竹東。當我到了，一打開門就聞到濃郁的薑母鴨 ＆ 香菇雞的味道（現在知道我媽會胖不是沒有原因了唷～早餐吃薑母鴨...這是什麼養生的方法???）。
終於，女主角下樓了，我看見我媽時又覺得他變胖很多，是因為每天吃美食!?...還好媽跟我說他每天都會跟彭叔叔一起走路，至少還算是有運動啦！！
