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- Dec 07 Tue 2010 21:11
→幫妹妹找房中 - 哪裡有適合妹妹 & 5小孩的房?
- Dec 01 Wed 2010 22:48
→20101201- 愛寶瘦了10公斤 、今天猛然發現大肚肚居然消失了 < 現正持續體重管理>
^^
愛寶的指導員真的很棒
透過均衡營養計劃和熱量控制
愛寶瘦了10KG
超大的肚肚都不見了，很感謝指導員。
- Nov 27 Sat 2010 23:02
→分享:賀寶芙主席俱樂部成員 Doran Andry ＜我覺得很感動！我正是要你教導我去相信我可以有這麼棒的未來＞
2010年11月26日 我去聽了 賀寶芙主席俱樂部成員 Doran Andry 的督導訓練
我特地早點到公司去補班，然後１點離開公司，接著趕去台北典華旗艦店。。。
坐捷運到劍南站，心情很好，我實在是太幸運了！！
因為原本以為只能到現場買視訊票，丸子總裁可以現場購票。於是我就很幸運的可以見到主席本尊。哈～真的太開心了。
↓我到了
- Nov 26 Fri 2010 00:34
→我在HERBALIFE的第2次未來總裁學苑
2010年11月10日開始
我在HERBALIFE的未來總裁學苑上了第2次了
原諒我這一陣子沒有正常的寫網誌
因為最近開始非常忙碌
- Nov 17 Wed 2010 01:12
→私のHERBALIFE 90天計畫 - 生活真的好充實
從11/15日開始，我已經在俱樂部實習了
我的90天計畫也開始了，我的行程非常的滿，所以幾乎沒有任何時間可以抽菸了~哈
~於是我也把菸給戒了~
常常會想到煙，看到菸的畫面，連上廁所都有禁菸的標示。
天啊！這算什麼？ 還好！我有準備很多零食。^^
其實我現在已經非常累了。。。
我一直沒睡飽！ 因為剛開始改變自己的作息，真的超不習慣！！！
加上最近在過敏，所以現在連活力碇都幫不了我了，到了中午我就開始昏昏的。
- Nov 04 Thu 2010 20:05
→分享： 水∼這個你必須知道！
送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
水∼這個你必須知道
水∼這個你必須知道
睡前,洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西,喝水習慣的人,
容易造成血液中水分不足,而引起腦
梗塞或心肌梗塞的危險.
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右
的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分，
第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住引發心臟病及腦部疾病。
國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份，
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,
但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！ 所以 20 元很大
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
