對自己很有自信的瓊沂
第一胎的時候仗著懷孕就大吃
(我想我懷孕的話也會這樣)
很常在凌晨4.5點起床找東西吃
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目前分類：不思議の減重 (8)
- Jul 06 Fri 2012 09:00
《減肥》瓊沂瘦了12公斤變成少女啦~
- Jul 04 Wed 2012 07:00
伶佳の女大18變 ^0^
記得那一年，我們都很醜~ㄚ~~~/////
2011.5月份因為賀寶芙國際大會 我們相遇了
我們當時都還是不願意打扮自己的" 素顏女" ....(請容我這樣形容)
才過1年多一點....你就變成了//// 請往下看
- Jul 02 Mon 2012 07:00
簡單減肥『2個月8公斤，消除大屁股!!』
- Jun 28 Thu 2012 07:00
《減肥很輕鬆》"白雲"4個月瘦了27公斤
凱堯自白
『感謝我的教練讓我難以置信減了14.3公斤、體脂肪降了11%。
這個月我會更加努力的朝我的目標邁進....... 』
現在，他很認真的配合減肥計畫 4個月瘦了27公斤 
(請鼓掌!!!)
- Jun 19 Tue 2012 09:00
雕塑美女 ( 介紹我的我的教練、我的家人、我的娘 Irene (^-^)/ )
今天收到一封信，是有關於莫莫 ( 團隊輩份中のㄚ嬤 ) 給我們的90天計畫。
我當然很開心啊! 這是一個關於 " 管理時間 " 的超級訓練，我答應自己答應莫莫一定要全力以赴。不能再有藉口去偷懶啦~哈
一天一個PO文!! 因為昨天已經有先介紹我和我的不浪漫男友了，接下來我要介紹我戶口名簿以外的家人。
第一個是我娘~同時也是協助我4個月增重6公斤 & AK 4個月減重16公斤的教練 " IRENE "。
- Sep 27 Tue 2011 14:55
分享：WOW~月巴瘦了，全家減重超過170公斤耶~
小楊一直是我覺得蠻欽佩的人，會這麼說的原因是因為，我看過他以前的照片～哈
如果不是他旁邊那位嬌妻（當時還是他女友啦～），我可能不會這麼的有感覺，我覺得他是一個幸運的人，不過他如果不是擁有別人沒有的強項，不然就是小珊近視太深了。
- Aug 30 Tue 2011 18:31
凱為不思議の 減重過程第二天
大家恭喜凱為開始減重第2天 過去3天上一次廁所的她說：今天卻是上了3次大號~~感覺很舒服
簡直是太不可思議了，凱為真的很認真一定會有最好的效果的。 少女、少女、少女!!!
- Mar 03 Thu 2011 08:39
→邀請大家幫我好友投票唷 ^.^ HERBALIFE健康大使選拔賽 ‧ 邀請大家幫忙投票唷~感謝!!
好朋友大家好！！要請各位幫個忙。
我的好朋友黃信翔、周芸菲參加家健康大使的比賽
請大家一定要幫忙去投票唷～
這場減重比賽除了體重與體脂的減少佔計分的70%
還包括了網路留言數佔了分數計算的15%
另外還有網路投票分數佔15%,
所以要懇請大家幫他們留言,支持他們.
信翔從2010年3月初來找我的教練Irene ←她真的很讚 
當時170公斤，到目前教練IRENE己經幫他減56公斤
目標是要減掉90公斤
為了讓他繼續減下去,也要有信心而且更快的減到目標
參加了賀寶芙公司舉辦的健康大使的活動
希望各位能鼓勵他,幫他留言及投票
他的健康減重,大家的鼓勵是很重要的支持!謝謝你們!
