對自己很有自信的瓊沂
第一胎的時候仗著懷孕就大吃
(我想我懷孕的話也會這樣)
很常在凌晨4.5點起床找東西吃

無節制的飲食習慣在懷孕時期胖了20公斤
54KG 胖到 74KG

生完小孩少5公斤
74KG瘦到69KG

10個月是了很多不適合的方法

1. 維x斯塑身衣約 $50,000
2. 克x詩瘦身霜約 $20,000
3. 定期推拿 $2000/月
4. 埋線 $1000/ 次
5. 大Size衣服採買(夏裝+冬裝)約 $30,000


這麼高規格的減重了,體重還是停滯在 62KG

後來是無意間看見同事很明顯的瘦了一圈
追問之下才知道配合教練的健康瘦下來


減肥 12公斤,維持了3年。你心動了嗎? 
減去12KG維持兩年~-美麗減重辦法問我   



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