
接下來我想跟大家介紹團隊中的一員- 小米
他過去是
工程師唷~壓力很大又常常加班
一週一次的
肚皮舞就成為他的
解壓方法啦~
當時他只是因為看見他的朋友很
健康的
瘦下來、身體都
沒有負擔常加班的他常常飲食不正常,很想要有一個能讓他簡單攝取的食物
指導員建議他換了一個早餐,就發現身材上有一些些變化....
將將... 小米你你你....真的很性感(右圖)...完全都不清純
透過均衡營養計劃和熱量控制3個月瘦了5公斤 體脂肪減了8% 左邊的他 看起來是不是外表
年齡小了10歲 天天都可以見到
黃金先生覺很開心
鼻子正常多了,衛生紙也省了。
我們一起去新加坡參加國際大會,我們好俏皮~哈
(右1-小米)(右2-ME)
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(( 這張照片是2011年的5月份拍的 ))
在過去我真的發自內心的認為這輩子要我生小孩...( 乾脆殺了我吧!! XD)
為什麼?? 生小孩除了好痛之外!!
在懷胎10個月這段期間,除了會被豬神附身之外還會被醜神附身,而且就算很會減重瘦了體重肚子一定不會瘦。
(ㄚ~因為我媽咪就是這樣啊!! 以前和我一樣骨感,但是3個小孩生完之後肚子都不會消)過去產後肥胖的莫莫
原本就很有毅力唷~ 可以一天都不吃東西,只喝一杯咖啡............也沒有瘦。XD
後來跟我一樣均衡營養計劃和體重控制
3個月瘦6.2KG 體脂肪掉8.9%下半身.
腰圍減5吋、
臀圍減2吋耶有沒有好厲害
(莫莫~~你讓我不再懼怕生產了 ^0^ )
我看見莫莫的肚子消下來之後,手ㄚ腳ㄚ也變得很纖細。
我記得2010年9~10月我第一次看見莫莫的時候,穿窄裙套裝雖然個子不高比例卻相當好。
→ 誰說產後肥胖瘦不下來 → ㄚ莫莫就瘦了!!
非瘦不可了~請入內AniCoLek CaT~♥ 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(57)
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